Intraprendi una dieta e poi retrocedi riprendendo tutti i chili che eri riuscito a perdere?
Hai sempre la necessità di tenere sotto controllo ciò che mangi perdendo di vista il piacere del cibo?
Hai un comportamento compulsivo che ti spinge a divorare qualsiasi cosa?
Vorresti un supporto mentre decidi di intraprendere una dieta?
IIl percorso prevede un primo incontro con la Biologa Nutrizionista, durata circa 1 ora, in cui verranno raccolti tutti i dati necessari all’elaborazione del Piano Alimentare Personalizzato; verrà eseguita l’analisi di valutazione della composizione corporea e verranno esaminate le scorrette abitudini alimentari. Dopo alcuni giorni la Nutrizionista fornirà il Piano Alimentare. Ogni 3 settimane avverrà l’incontro con la Nutrizionista, per valutare l’andamento in termini di perdita di massa grassa e apportare le modifiche al Piano Alimentare, ogni volta verrà ripetuta l’analisi della valutazione della composizione corporea.
Contemporaneamente avverrà l’incontro con me e insieme progetteremo la strategia di intervento adeguata alle sue esigenze. Gli incontri motivazionali saranno concordati insieme e avranno una cadenza settimanale. Durante gli incontri successivi a quelli preliminari le fornirò un supporto psicologico affinchè possa trovare strategie che le permettano di raggiungere l’obiettivo prefissato. Il metodo può essere rinnovato per successivi singoli mesi oppure a seconda delle esigenze solo gli incontri motivazionali e/o quelli nutrizionali.
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